Whey Protein Concentrado

Se você deseja conquistar uma vida mais ativa e saudável ou ter um desempenho mais eficiente nos seus exercícios físicos é fundamental ter o máximo de atenção no trabalho de repor os gastos energéticos, enriquecendo a dieta com vários tipos de nutrientes. Para isso você pode contar com a ajuda do Nutri Whey Protein em pó100% Pure 900g, um suplemento composto de proteína concentrada do soro de leite e rico em aminoácidos essenciais. Dessa forma ele traz vários benefícios como ganho de massa muscular, melhor recuperação e manutenção da massa magra . Além disso, conta com complexo de vitaminas e minerais e sabor agradável. Com 30 anos de tradição, a Black fit traduz a ciência da nutrição esportiva em uma vasta linha de suplementos adequados a diferentes objetivos. Por isso, oferece produtos com a máxima qualidade, tecnologia e inovação para praticantes de atividades físicas de todos os níveis.

Creatina Monohidratada 200g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition

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ANVISA:

Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.

Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

O QUE É?

A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

Beneficios:

•Aumenta a capacidade do

músculo de gerar força

•Aumento de massa magra

•Aumento da capacidade de treinamento

•Previne o catabolismo muscular

QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO

O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.

creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.

A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.

Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.

Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.