Informações do produto
Placa Para Avaliação De Flexibilidade Física Fisioterapia e fitness
PLACA PARA AVALIAÇÃO DE FLEXIBILIDADE
Placa em pvc em formato L com medidas 40cm Lx31cm A×31cm C para avaliação física da flexibilidade. Excelente acessório para personal trainer, fisioterapeutas e avaliadores.Uma boa alternativa para substituir o banco de Wells já que é leve e fácil de transportar.Protocolo - Placa serve avaliar o nível de flexibilidade da cadeia posterior do corpo.Essa cadeia é formada pelos músculos espinhais, glúteo máximo, isquiotibiais, poplíteo, tríceps sural e os da planta do pé.Modo de uso: o avaliado deverá ficar em pé na frente da placa com os joelhos totalmente estendidos, pés juntos e descalços ou com meias. O avaliado deverá colocar uma mão sobre a outra e com os braços esticados inclinar-se lentamente e projetar-se para baixo, deslizando os dedos ao longo da régua desenhada na placa.Encostar os dedos ou a palma das mãos nos desenhos didáticos.Se conseguir encostar a ponta dos dedos no chão, tentar com as mãos fechadas em forma de punho.A distância total alcançada representa o escore final, sendo que serão realizados 3 tentativas de alcance.
Placa em pvc em formato L com medidas 40cm Lx31cm A×31cm C para avaliação física da flexibilidade. Excelente acessório para personal trainer, fisioterapeutas e avaliadores.Uma boa alternativa para substituir o banco de Wells já que é leve e fácil de transportar.Protocolo - Placa serve avaliar o nível de flexibilidade da cadeia posterior do corpo.Essa cadeia é formada pelos músculos espinhais, glúteo máximo, isquiotibiais, poplíteo, tríceps sural e os da planta do pé.Modo de uso: o avaliado deverá ficar em pé na frente da placa com os joelhos totalmente estendidos, pés juntos e descalços ou com meias. O avaliado deverá colocar uma mão sobre a outra e com os braços esticados inclinar-se lentamente e projetar-se para baixo, deslizando os dedos ao longo da régua desenhada na placa.Encostar os dedos ou a palma das mãos nos desenhos didáticos.Se conseguir encostar a ponta dos dedos no chão, tentar com as mãos fechadas em forma de punho.A distância total alcançada representa o escore final, sendo que serão realizados 3 tentativas de alcance.
Ficha Técnica
| Informações complementares |
|
