Um prático guia holístico para o seu bem-estar, desde a concepção até o parto

Autor: Janet Balaskas

Editora: Manole

Número de Páginas:96

Acabamento: Brochura

Formato: Médio

Sinopse:

Uma leitura prática e clara que propõe dietas e exercícios para uma gestação saudável, com tratamentos naturais para os problemas físicos e emocionais que comumente surgem durante a gravidez.

Gravidez Natural auxilia gestantes a desfrutar da experiência da gravidez, fazendo com que a mulher seja responsável por sua saúde-e a do bebê-em um período no qual um estilo de vida saudável e cuidados naturais, permitirão o desenvolvimento do bebê e o bem-estar de ambos.

Com várias fotografias e ilustrações coloridas, este livro propõe exercícios, dietas e massagens que auxiliam a atravessar a gravidez com tranqüilidade e sem complicações.

Sobre a autora:

Janet Balaskas é professora, palestrante e internacionalmente conhecida por suas campanhas que têm proporcionado mudanças radicais quanto à educação pré-natal e práticas na maternidade.

Fundadora do Moviemtno Parto Ativo e diretora do Centro de Parto Ativo, em Londres, Janet leciona sobre ioga, preparação para o parto e relações familiares.