KIT 2 LIVROS ROBERT LEAHY Não Acredite em Tudo Que Você Sente + Vença a Depressão Antes que Ela Vença
Vença a Depressão Antes que Ela Vença Você Capa comum – 27 março 2015
Edição Português por Robert L. Leahy (Autor), Bernard Rangé Sandra Maria Mallmann (Tradutor)
Editora ‏ : ‎ Artmed; 1a edição (27 março 2015)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 284 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 8582712154
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8582712153
Dimensões ‏ : ‎ 22.8 x 16 x 2 cm
Você se sente perseguido por pensamentos negativos sobre si mesmo, sobrecarregado pela solidão, paralisado pelo medo de falhar? Se sua resposta é sim, você não está sozinho. A depressão afeta milhões de pessoas no mundo todo, mas a boa notícia é que, com tratamento efetivo, é possível superá-la. Neste livro, o mundialmente reconhecido terapeuta cognitivo e autor de best-sellers Robert L. Leahy descreve as causas, os sintomas e o tratamento para a depressão, incluindo histórias reais e instruções simples que irão ajudá-lo a entender sua doença e a encontrar a melhor maneira de tratá-la

Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão Capa comum – 14 outubro 2020
Edição Português por Robert L. Leahy (Autor), Irismar Reis de Oliveira & 1 mais
Editora ‏ : ‎ Artmed; 1a edição (14 outubro 2020)
Idioma ‏ : ‎ Português
Capa comum ‏ : ‎ 212 páginas
ISBN-10 ‏ : ‎ 6581335401
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6581335403
Dimensões ‏ : ‎ 24.6 x 17.2 x 1.4 cm
Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas – seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria. Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.