AVEIA EM FLOCOS FINOS - 1kg

A Aveia em Flocos é um alimento muito nutritivo. A aveia possui ferro, selênio, magnésio, cobre, cálcio, proteínas, vitaminas (especialmente vitaminas do grupo B e E), fibras e carboidratos.

Saiba mais de algumas das propriedades da Aveia em Flocos

• Vitaminas: a aveia é ótima fonte de vitaminas do complexo B - Niacina (Vitamina B3), Tiamina (Vitamina B1) – que são fundamentais para manter a nossa saúde mental e a energia do nosso corpo. Além disso, a aveia também tem vitamina E, que tem excelente ação antioxidante, que previne estrago às células causado pelos radicais livres.
• Fibras: A aveia contém tanto fibras insolúveis, que dão consistência ao bolo fecal, e fibras solúveis, que são ricas em Betaglucana, que, ao serem fermentadas no intestino, protegem o mesmo e ajudam a diminuir o colesterol.
• Minerais: Na aveia encontramos zinco, que também neutraliza os radicais livres, silício, um mineral importante na produção de colágeno, entre outros já mencionados.
• Proteínas: a aveia é um grão com bom valor proteico, disponibilizando esse nutriente essencial a diversos tecidos e funções do corpo. Nesse ponto, a aveia é bem mais eficiente que seus concorrentes, como o trigo.

BENEFÍCIOS DA AVEIA EM FLOCOS

A Aveia em Flocos possui muitoa benefícios para nosso organismo, porém para usufruir destes benefícios é aconselhável o consumo diário.

• Reforça o sistema imunológico e combater infecções;
• Melhora o funcionamento do intestino;
• Controla a quantidade de açúcar no sangue;
• Diminui o colesterol ruim;
• Controla a pressão arterial;
• Acalma os nervos e melhorar a concentração e o esgotamento mental;
• Facilita a digestão.

SUGESTÃO DE USO DA AVEIA EM FLOCOS

Uma a duas colheres de sopa diariamente de Aveia em Flocos.

A Aveia em Flocos pode ser consumida com frutas (como por exemplo, banana com aveia), água, sucos, leite, iogurtes e em alimentos feitos de aveia, como biscoitos e pães.(bolos e tortas doces ou salgadas)